10月26日の満月までにやっておきたいこと【12星座別】｜手放すと軽くなるもの

10月13日　七瀬こよみ

2026年10月26日は満月。ひと区切りや手放しの日といわれるこのタイミングに向けて、12星座別に満月までにやっておきたいこと、手放したいもの、満月の日のおすすめの過ごし方をまとめました。あなたの星座をチェックしてみてね。

こんにちは、七瀬こよみです。

2026年10月26日（月）は満月。日本時間の13時ごろに満ちるといわれています。満月は、ひと区切りや手放しの日とされるタイミング。秋が深まるこの時期に、心や暮らしの中の「もういらないもの」を見直してみませんか？12星座別に、満月までにやっておきたいこと・手放したいもの・当日のおすすめをまとめました。あなたの星座から読んでみてね。

おひつじ座（3/21-4/19）

満月までにやっておきたいこと：途中で止まっている「やりたいことリスト」を見直して、ひとつだけ今週中に手をつけてみてね。

手放したいもの：「全部ひとりで決めなきゃ」という思い込み。頼れる人に任せることも、前に進む力になります。

満月の日のおすすめ：お昼休みに外の空気を吸いながら、5分だけ深呼吸。月の時間に合わせて、気持ちをリセットしましょう。

おうし座（4/20-5/20）

満月までにやっておきたいこと：クローゼットの「いつか着るかも」を見直して、今の自分にしっくりくるものだけを残してみて。

手放したいもの：変わることへのためらい。新しい季節に合わせて、少しだけ自分をアップデートしてOKです。

満月の日のおすすめ：今回はおうし座で迎える満月。少し丁寧なランチや好きな香りで、自分をたっぷりねぎらう日に。

ふたご座（5/21-6/21）

満月までにやっておきたいこと：返しそびれているLINEやメールを、今週のうちに片づけて。スタンプひとつの返信でも大丈夫です。

手放したいもの：誘いを全部引き受けてしまうクセ。「今回はやめておくね」と言える自分も大切にしてみてね。

満月の日のおすすめ：夜は通知をオフにして、ひとりの時間を30分。おしゃべりな心を静かに休ませてあげましょう。

かに座（6/22-7/22）

満月までにやっておきたいこと：冷蔵庫や台所まわりをすっきり整えて。古い保存容器や使っていない調味料を見直すだけでも十分です。

手放したいもの：誰かの期待に応えようとしすぎる気持ち。あなたが笑顔でいることが、まわりの安心にもつながります。

満月の日のおすすめ：大切な人に「いつもありがとう」とLINEを一言。あたたかい気持ちが、ちゃんと返ってきやすい日です。

しし座（7/23-8/22）

満月までにやっておきたいこと：最近がんばったことを、ひとつ誰かに話すか、日記に残しておいて。自分の努力を、自分で認めてあげる準備です。

手放したいもの：「弱いところを見せちゃいけない」という思い。たまには「ちょっと疲れた」と言ってもいいんです。

満月の日のおすすめ：月を見上げながら、ここまでの自分をたっぷりほめて。少しいい入浴剤を使うのもおすすめです。

おとめ座（8/23-9/22）

満月までにやっておきたいこと：スマホの写真フォルダや、使っていないアプリを整理してみてね。画面がすっきりすると、頭の中も軽くなります。

手放したいもの：「もっとちゃんとしなきゃ」という完璧主義。8割できたら花丸、くらいでちょうどいいんです。

満月の日のおすすめ：予定を詰めこまず、カレンダーに「何もしない時間」をつくって。余白に、うれしい知らせが入ってくるかも。

てんびん座（9/23-10/23）

満月までにやっておきたいこと：迷っている選択肢を紙に書き出して、それぞれの「好き」なところに丸をつけてみて。

手放したいもの：みんなにいい顔をしなきゃ、という気持ち。あなたの「こうしたい」を、もっと大事にしていいんです。

満月の日のおすすめ：お気に入りの服で出かけて、自分の「好き」を確かめる日に。帰りに一輪の花を買うのも素敵です。

さそり座（10/24-11/22）

満月までにやっておきたいこと：気になっていることを、信頼できる人に少しだけ話してみてね。言葉にするだけで、心の重さが変わります。

手放したいもの：過去の小さなわだかまり。誕生日シーズンに入った今こそ、心のアルバムを一枚めくるタイミングです。

満月の日のおすすめ：これからの一年でやってみたいことを、ノートに3つ書き出して。新しい自分への招待状になります。

いて座（11/23-12/21）

満月までにやっておきたいこと：行きたかった場所やお店を調べて、冬の楽しみな予定をひとつカレンダーに入れてみて。

手放したいもの：先延ばしにしてきた「そのうち」。小さな一歩を踏み出すだけで、ぐっと身軽になれます。

満月の日のおすすめ：いつもと違う道を通って帰ってみてね。見慣れない景色の中に、ちょっとした発見がありそうです。

やぎ座（12/22-1/19）

満月までにやっておきたいこと：手帳を見直して、年内にやりたいことを「無理なく届くサイズ」に整えておきましょう。

手放したいもの：休むことへの罪悪感。しっかり休むのも、次のがんばりのための大事な準備です。

満月の日のおすすめ：仕事を少し早めに切り上げて、温かいスープやお鍋でほっとひと息。自分をいたわる夜にしてみてね。

みずがめ座（1/20-2/18）

満月までにやっておきたいこと：SNSのフォローやアプリの通知を見直して、今の自分に心地いい情報だけが届くように整えてみて。

手放したいもの：「どうせわかってもらえない」というあきらめ。あなたの個性に共感してくれる人は、意外と近くにいます。

満月の日のおすすめ：コンビニで、はじめて見る飲み物やお菓子をひとつ選んでみて。小さな新しさが、運気の風通しをよくしてくれます。

うお座（2/19-3/20）

満月までにやっておきたいこと：部屋の中の「なんとなく置いてあるもの」を、ひとつだけ手放してみてね。空いたスペースに、新しい気持ちが入ってきます。

手放したいもの：人の気持ちを背負いすぎてしまうこと。やさしさは、まず自分にも向けてあげて。

満月の日のおすすめ：月の写真を撮って、願いごとを一言添えてメモアプリに保存。見返すたびに、やさしい気持ちを思い出せます。

まとめ

満月までの約2週間は、心と暮らしを少しずつ整えていくのにぴったりの時間。全部やろうとしなくて大丈夫です。気になったことをひとつ選んで、自分のペースで試してみてね。10月26日のお昼すぎには、ふと空を見上げて、ここまでの自分に「おつかれさま」を伝えてあげてください。

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